{"id":718,"date":"2017-07-19T17:59:25","date_gmt":"2017-07-19T20:59:25","guid":{"rendered":"http:\/\/febract.org.br\/portal\/?p=718"},"modified":"2017-07-19T18:00:19","modified_gmt":"2017-07-19T21:00:19","slug":"cigarro-e-mais-viciante-que-cocaina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/febract.org.br\/portal\/2017\/07\/19\/cigarro-e-mais-viciante-que-cocaina\/","title":{"rendered":"Relat\u00f3rio aponta que cigarro \u00e9 mais viciante que coca\u00edna"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><em>De acordo com documento, nos \u00faltimos 50 anos o cigarro passou a apresentar maior teor de nicotina e subst\u00e2ncias como am\u00f4nia e a\u00e7\u00facares que aumentam seu efeito \u2014 e seu perigo<\/em><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cigarro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-729\" title=\"Cigarro \u00e9 mais viciante que coca\u00edna\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cigarro-300x169.jpg\" alt=\"(ThinkStock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"232\" \/><\/a>(ThinkStock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um relat\u00f3rio lan\u00e7ado pela organiza\u00e7\u00e3o americana de controle do tabagismo <strong>Campanha Crian\u00e7as Livres do Tabaco<\/strong> (CTFK, na sigla em ingl\u00eas) mostrou que <strong>o cigarro est\u00e1 mais viciante e perigoso.<\/strong> Feito a partir da an\u00e1lise de pesquisas cient\u00edficas e de documentos fornecidos pela ind\u00fastria do tabaco, o documento afirma que \u00e9 mais f\u00e1cil tornar-se dependente de cigarro do que de coca\u00edna e de hero\u00edna.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ao longo dos \u00faltimos 50 anos, diz o relat\u00f3rio, os cigarros passaram a apresentar um teor maior de nicotina e receberam inclus\u00e3o de am\u00f4nia e a\u00e7\u00facares, que aumentam seu efeito e tornam a fuma\u00e7a mais f\u00e1cil de ser inalada. O pr\u00f3prio formato do cigarro mudou: produtos passaram a trazer filtros com pequenos orif\u00edcios, muitas vezes impercept\u00edveis, que levam o fumante a aumentar o volume e a velocidade de aspira\u00e7\u00e3o. Documentos reunidos no relat\u00f3rio mostram que, apenas entre 1999 e 2011, o teor de nicotina dos cigarros aumentou 14,5%.\u200b<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u201cNicotina e hero\u00edna apresentam mecanismos semelhantes de depend\u00eancia\u201d<\/em>, afirma <strong>David Burns<\/strong>, um dos autores do relat\u00f3rio e professor da Universidade da Calif\u00f3rnia. Ele observa, no entanto, que o n\u00famero de pessoas que experimenta cigarro e se torna dependente \u00e9 maior do que o que entra em contato com a hero\u00edna.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Burns alerta que, apesar de fumarem menos, homens e mulheres t\u00eam um risco maior de desenvolver c\u00e2ncer de pulm\u00e3o e doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica do que em 1964, quando foi divulgado o primeiro relat\u00f3rio produzido pelo governo americano sobre o impacto do tabagismo na sa\u00fade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Brasil \u2013<\/strong> O professor <strong>criticou a suspens\u00e3o<\/strong> no Brasil da resolu\u00e7\u00e3o da Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (<strong>Anvisa<\/strong>) que proibia a adi\u00e7\u00e3o de produtos que conferissem sabor para os cigarros. <em>\u201cCompanhias usam os aditivos para aumentar o n\u00famero de vendas, para atrair jovens e evitar que pessoas abandonem o tabagismo\u201d,<\/em> disse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Procurado, o Sindicato Interestadual da Ind\u00fastria do Tabaco (Sinditabaco) afirmou que n\u00e3o se manifesta sobre o tema. Romeu Schneider, da C\u00e2mara Intersetorial do Tabaco, afirmou que cigarros em todo o mundo est\u00e3o mais fracos, com menores teores de alcatr\u00e3o e nicotina. <em>\u201cEstamos falando dos cigarros legais. Nossa preocupa\u00e7\u00e3o, no entanto, \u00e9 o crescimento do produto ilegal, produzido sem nenhum tipo de controle\u201d<\/em>, disse. Ele lembrou que a venda de cigarros a menores \u00e9 proibida no Brasil. <em>\u201c\u00c9 uma regra acertada. Respeitamos. Se crian\u00e7as t\u00eam acesso, \u00e9 a cigarro contrabandeado.\u201d<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>1. Desassociar o cigarro do prazer<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Desassociar-o-cigarro-do-prazer.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-721\" title=\"Desassociar o cigarro do prazer\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Desassociar-o-cigarro-do-prazer-300x169.jpg\" alt=\"(ThinkStock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Desassociar-o-cigarro-do-prazer-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Desassociar-o-cigarro-do-prazer.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>(ThinkStock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O fumante associa o cigarro a momentos de prazer, como a pausa no trabalho e a cerveja no bar com os amigos. Para quebrar esse padr\u00e3o, a hora de fumar deve deixar de ser agrad\u00e1vel.<\/strong> <em>&#8220;A pessoa deve passar a fumar sozinha e, se poss\u00edvel, de maneira desconfort\u00e1vel, como em p\u00e9 na \u00e1rea de servi\u00e7o&#8221;<\/em>, sugere <strong>Jaqueline Issa<\/strong>, cardiologista diretora do <strong>Programa de Tratamento do Tabagismo do Instituto do Cora\u00e7\u00e3o da USP (Incor).<\/strong> <em>&#8220;S\u00f3 assim ela vai realmente entender que \u00e9 <strong>dependente<\/strong>, porque vai perceber que teve de levantar do sof\u00e1, onde estava sentada confortavelmente, para ir \u00e0 \u00e1rea de servi\u00e7o fumar.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>2. Parar gradualmente (grau de depend\u00eancia alto)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Parar-gradualmente.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-727\" title=\"Parar gradualmente\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Parar-gradualmente-300x169.jpg\" alt=\"(ThinkStock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"232\" \/><\/a>(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A nicotina estimula a produ\u00e7\u00e3o de dopamina, um neurotransmissor associado \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de prazer. Por isso, um dos sintomas da abstin\u00eancia \u00e9 o mau humor. <strong>Diminuir gradativamente o fumo ajuda a minimizar o sofrimento.<\/strong> <em>&#8220;A pessoa deve se planejar para abandonar o v\u00edcio completamente em quatro semanas&#8221;<\/em>, diz <strong>Jaqueline Issa<\/strong>. <strong>A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 reduzir o n\u00famero de cigarros em 25 a 30% a cada sete dias.<\/strong> Se a pessoa est\u00e1 acostumada a fumar vinte cigarros por dia, deve diminuir para quinze na primeira semana, dez na segunda e cinco na terceira, at\u00e9 parar na quarta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>3. Parar de uma s\u00f3 vez (graus de depend\u00eancia leve e moderado)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Parar-de-uma-s\u00f3-vez.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-726\" title=\"Parar de uma s\u00f3 vez\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Parar-de-uma-s\u00f3-vez-300x169.jpg\" alt=\"(ThinkStock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Parar-de-uma-s\u00f3-vez-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Parar-de-uma-s\u00f3-vez.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A interrup\u00e7\u00e3o abrupta \u00e9 a mais utilizada por quem decide abandonar o v\u00edcio por conta pr\u00f3pria, sem acompanhamento m\u00e9dico.<\/strong> <em>&#8220;A pessoa geralmente para de uma vez ao descobrir ter uma doen\u00e7a ou, se for mulher, estar gr\u00e1vida&#8221;,<\/em> diz <strong>Jaqueline Issa<\/strong>. Nesse m\u00e9todo, a manifesta\u00e7\u00e3o dos sintomas de abstin\u00eancia costuma ser maior do que em quem larga o cigarro gradualmente. Por isso, <strong>as chances de sucesso da parada abrupta s\u00e3o maiores nos fumantes com n\u00edvel de depend\u00eancia leve ou moderado<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>4. Distrair-se<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Distrair-se.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-722\" title=\"Distrair-se\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Distrair-se-300x169.jpg\" alt=\"(Getty Images\/Pixland\/thinkstock images\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Distrair-se-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Distrair-se-768x432.jpg 768w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Distrair-se.jpg 928w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>(Getty Images\/Pixland\/thinkstock images\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A abstin\u00eancia do cigarro se manifesta por meio do que os m\u00e9dicos chamam de fissura, epis\u00f3dios que duram de dois a tr\u00eas minutos em que parece ser imposs\u00edvel continuar sem fumar.<\/strong> <em>&#8220;Nesse momento, \u00e9 preciso se distrair: tomar \u00e1gua, chupar uma bala (manter a boca ocupada ajuda), dar uma volta e pensar que essa fissura s\u00f3 dura minutos&#8221;<\/em>, afirma <strong>Jaqueline Issa<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>5. Evitar \u00e1lcool e cafe\u00edna<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Evitar-\u00e1lcool-e-cafe\u00edna.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-723\" title=\"Evitar \u00e1lcool e cafe\u00edna\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Evitar-\u00e1lcool-e-cafe\u00edna-300x169.jpg\" alt=\"(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Evitar-\u00e1lcool-e-cafe\u00edna-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Evitar-\u00e1lcool-e-cafe\u00edna.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingerir \u00e1lcool desencadeia uma s\u00e9rie de processos qu\u00edmicos que aumentam a vontade de fumar.<\/strong> &#8220;<em>Se a pessoa sente desejo de fumar ao ver outros fumantes, \u00e9 melhor evitar o \u00e1lcool e as \u00e1reas abertas de bares e restaurantes, onde o cigarro \u00e9 permitido\u201d<\/em>, diz <strong>Jaqueline Issa<\/strong>. <strong>O mesmo acontece com o caf\u00e9:<\/strong> <strong>durante o tratamento, \u00e9 recomend\u00e1vel trocar a bebida pura pela vers\u00e3o com leite, e diminuir a quantidade.<\/strong> <em>&#8220;Eu costumo sugerir, no m\u00e1ximo, quatro x\u00edcaras de caf\u00e9 com leite por dia&#8221;<\/em>, diz <strong>Jaqueline<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>6. Exercitar-se<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Exercitar-se.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-724\" title=\"Exercitar-se\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Exercitar-se-300x169.jpg\" alt=\"(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Exercitar-se-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Exercitar-se.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, al\u00e9m de liberar os mesmos transmissores associados \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar que a nicotina, \u00e9 associada a um estilo de vida saud\u00e1vel.<\/strong> <em>&#8220;Nos momentos em que uma pessoa tem vontade de fumar, ela pode fazer uma caminhada, por exemplo, que vai se sentir melhor sem o cigarro. Claro que n\u00e3o \u00e9 vi\u00e1vel se exercitar o dia inteiro, mas manter uma frequ\u00eancia di\u00e1ria j\u00e1 ajuda&#8221;<\/em>, diz <strong>Jos\u00e9 Roberto Jardim<\/strong>, coordenador do N\u00facleo de Preven\u00e7\u00e3o e Cessa\u00e7\u00e3o do Tabagismo da <strong>Unifesp<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>7. Listar os motivos que justificam a decis\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Listar-os-motivos-que-levam-\u00e0-decis\u00e3o.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-725\" title=\"Listar os motivos que justificam a decis\u00e3o\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Listar-os-motivos-que-levam-\u00e0-decis\u00e3o-300x169.jpg\" alt=\"(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Listar-os-motivos-que-levam-\u00e0-decis\u00e3o-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Listar-os-motivos-que-levam-\u00e0-decis\u00e3o.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>&#8220;Mais do que querer e ter for\u00e7a de vontade, encontrar uma raz\u00e3o para deixar de fumar \u00e9 essencial&#8221;<\/em>, diz <strong>Jos\u00e9 Roberto Jardim<\/strong>. Essas raz\u00f5es podem incluir, por exemplo, evitar uma doen\u00e7a grave, poupar dinheiro ou dar exemplo para o filho. <strong>Listar os motivos mais significativos ajuda nos momentos em que resistir ao cigarro parece imposs\u00edvel.<\/strong> <em>&#8220;A pessoa pode escrever essa lista, guardar em algum lugar e consultar quando quiser se lembrar do motivo de ter tomado aquela decis\u00e3o&#8221;<\/em>, diz <strong>Jaqueline Issa<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>8. Contar com o apoio dos familiares e amigos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Apoio-dos-familiares-e-amigos.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-720\" title=\"Contar com o apoio dos familiares e amigos\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Apoio-dos-familiares-e-amigos-300x169.jpg\" alt=\"(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Apoio-dos-familiares-e-amigos-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Apoio-dos-familiares-e-amigos.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Anunciar a decis\u00e3o de parar de fumar para as pessoas pr\u00f3ximas costuma ajudar.<\/strong> Primeiro, porque refor\u00e7a o compromisso consigo pr\u00f3prio. Segundo, pelas palavras de incentivo. <em>&#8220;Mas as pessoas devem estar preparadas para dar apoio. Se voc\u00ea sabe que elas v\u00e3o desestimular a decis\u00e3o, \u00e9 melhor n\u00e3o contar&#8221;<\/em>, diz <strong>Jaqueline Issa.<\/strong> <em>&#8220;Familiares e amigos devem entender que voc\u00ea estar\u00e1 passando por um momento dif\u00edcil e que, por isso, talvez fique mal humorado ou desanimado.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>9. Fazer tratamento m\u00e9dico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Tratamento-m\u00e9dico.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-728\" title=\"Fazer tratamento m\u00e9dico\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Tratamento-m\u00e9dico-300x169.jpg\" alt=\"(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Tratamento-m\u00e9dico-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Tratamento-m\u00e9dico.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>&#8220;Tabagismo n\u00e3o \u00e9 um h\u00e1bito, \u00e9 uma doen\u00e7a, e precisa ser tratado como tal&#8221;<\/em>, diz a cardiologista <strong>Jaqueline Issa<\/strong>. <strong>Parar de fumar por conta pr\u00f3pria pode ser dif\u00edcil por causa dos sintomas ligados \u00e0 abstin\u00eancia da nicotina.<\/strong> O tratamento feito com medicamentos que atuam nos receptores de nicotina ou nos neurotransmissores estimulados pela subst\u00e2ncia, como a dopamina, ajuda a atenuar os sintomas. <em>&#8220;Primeiro, tentamos o tratamento usando apenas um tipo de rem\u00e9dio. Se ap\u00f3s duas ou tr\u00eas semanas a pessoa n\u00e3o melhorar e os sintomas persistirem, podemos combinar duas drogas, o que geralmente garante <span style=\"color: #000000;\">bons resultados<\/span>\u201d<\/em>, diz <strong>Jaqueline<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>10. Usar adesivos ou mascar gomas de nicotina<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Adesivos-ou-gotas-de-nicotina.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-719\" title=\"Usar adesivos ou mascar gomas de nicotina\" src=\"http:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Adesivos-ou-gotas-de-nicotina-300x169.jpg\" alt=\"(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)\" width=\"398\" height=\"224\" srcset=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Adesivos-ou-gotas-de-nicotina-300x169.jpg 300w, https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Adesivos-ou-gotas-de-nicotina.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 398px) 100vw, 398px\" \/><\/a>(Thinkstock\/VEJA\/VEJA)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ao contr\u00e1rio dos tratamentos com rem\u00e9dios que atuam no c\u00e9rebro, para fazer uso de adesivos ou gomas com nicotina n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio acompanhamento m\u00e9dico \u2013 basta seguir as instru\u00e7\u00f5es da bula. Esse tipo de produto oferece ao usu\u00e1rio uma pequena dose de nicotina, que ajuda a impedir as crises de abstin\u00eancia. <strong>Os adesivos e gomas de nicotina s\u00f3 s\u00e3o recomendados para aqueles que fumam menos de vinte cigarros por dia<\/strong>: caso contr\u00e1rio, seria preciso usar uma quantidade muito grande do produto para surtir efeito, al\u00e9m do gasto financeiro tamb\u00e9m ser alto.<\/p>\n<p>Fonte: Revista Veja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com documento, nos \u00faltimos 50 anos o cigarro passou a apresentar maior teor de nicotina e subst\u00e2ncias como am\u00f4nia e a\u00e7\u00facares que aumentam seu efeito \u2014 e seu perigo [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":698,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,1],"tags":[81,58,27,82,30,65],"class_list":["post-718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informativo","category-sem-categoria","tag-cigarro","tag-cocaina","tag-dependencia-quimica","tag-heroina","tag-tratamento","tag-vicio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Relat\u00f3rio aponta que cigarro \u00e9 mais viciante que coca\u00edna - FEBRACT<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c9 mais f\u00e1cil tornar-se dependente de cigarro do que de coca\u00edna e de hero\u00edna, diz um relat\u00f3rio lan\u00e7ado por uma organiza\u00e7\u00e3o americana de controle do tabagismo\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/2017\/07\/19\/cigarro-e-mais-viciante-que-cocaina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Relat\u00f3rio aponta que cigarro \u00e9 mais viciante que coca\u00edna - FEBRACT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c9 mais f\u00e1cil tornar-se dependente de cigarro do que de coca\u00edna e de hero\u00edna, diz um relat\u00f3rio lan\u00e7ado por uma organiza\u00e7\u00e3o americana de controle do tabagismo\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/2017\/07\/19\/cigarro-e-mais-viciante-que-cocaina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FEBRACT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/FEBRACT\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-19T20:59:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-07-19T21:00:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Febract-Informa-Cigarro-\u00e9-mais-viciante-que-coca\u00edna.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/#organization\",\"name\":\"Febract - Federa\\u00e7\\u00e3o Brasileira de Comunidades Terap\\u00eauticas\",\"url\":\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/FEBRACT\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/#logo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/footer-logo.jpg\",\"width\":150,\"height\":211,\"caption\":\"Febract - Federa\\u00e7\\u00e3o Brasileira de Comunidades Terap\\u00eauticas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/#website\",\"url\":\"https:\/\/febract.org.br\/portal\/\",\"name\":\"FEBRACT\",\"description\":\"Federa\\u00e7\\u00e3o Brasileira  de Comunidades Terap\\u00eauticas. 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